⛱️Свежий воздух и легкий пар — 3 июня 2026 г. в 13:21:33.795
⛱️Свежий воздух и легкий пар В санатории «Белокуриха» идет купальный сезон в летнем бассейне, который стартует в мае и заканчивается только к середине осени. Запустить его раньше стабильной жары позволил сауна, которая работает на территории. ☀️Подобного «дуэта», кажется, не встретишь больше нигде на курорте, а между тем, такой отдых помогает с конца весны пополнять запасы витамина D после долгой зимы, а еще стимулирует обмен веществ и укрепляет организм. У парных разных народов свой уровень влажности и температурный режим, которые влияют на культуру их посещения. 🚿🧖🏼Например, перед посещением сауны рекомендуют принять теплый душ, чтобы подготовить организм к повышению температуры. Начинать парение лучше с 5-10 минут, постепенно увеличивая время одного сеанса до 15-20 минут. Между заходами в сауну идеально окунуться в прохладный бассейн - это будет частью закаливания и одновременно отдыхом для организма. С собой не забудьте воду и легкий перекус. Размеры сауны тоже впечатляют - восемь метров в длину, поэтому одновременно в ней могут находиться до 10 человек. Елена Артушевна ЭНГЕЛЬГАРДТ, директор санатория «Белокуриха»: «Формат «открытый бассейн + парная на курорте» - впервые в Белокурихе. Теперь после сауны гости остаются у бассейна, общаются - это новая точка притяжения. А с июня мы запускаем систему обновления по методике Иванова. Это коллективное парение, затем обязательное обливание холодной водой и завершающее чаепитие на свежем воздухе у бассейна. Практика закаливания и единения с природой - следующий шаг в развитии нашего wellness-пространства. Мы всегда ждем наших гостей, и каждый год мы удивляем даже тех, кто знает санаторий наизусть».