Креатин убивает депрессию — любимая добавка качков показала мощные результаты в борьбе ... — 31 июля 2026 г. в 20:52:06.933
Креатин убивает депрессию — любимая добавка качков показала мощные результаты в борьбе с ментальными расстройствами. Результаты исследования впечатляют: 52% пациентов с депрессией вышли в ремиссию, а ещё у 25% симптомы заметно ослабли. Особенно сильный эффект наблюдался у женщин. Креатин помогает мозгу вырабатывать больше энергии, поддерживает серотонин и дофамин, а также снижает воспаление и стресс для клеток мозга.
366 просмотров