Психолог ГУ МЧС России по Курской области Тимур Дадонов поделился рекомендациями, котор...
Психолог ГУ МЧС России по Курской области Тимур Дадонов поделился рекомендациями, которые помогут поддерживать эмоциональное состояние в осенний период. Советы: уделять внимание режиму сна, питанию, физической активности и общению с близкими. Среди основных рекомендаций также правильная организация освещения, регулярный отдых и использование техник релаксации. Важно находить время для себя, поддерживать социальные контакты и не отказываться от привычных интересов. Что соблюдаете из перечисленного, куряне?
582 просмотров