Днем на работе нужно спать, заявили неврологи.
Днем на работе нужно спать, заявили неврологи. Врачи говорят, что дневной сон — абсолютно нормальное состояние для организма человека, поэтому можно его не игнорировать. В послеобеденное время у многих наблюдается спад бодрости из-за перестройки циркадных ритмов. И дневной сон становится не прихотью, а настоящим инструментом поддержания работоспособности. Главное правило — он не должен превышать сорок минут, иначе можно проснуться в разбитом состоянии. В общем, завтра на работе вам есть что сказать начальству.
951 просмотров