😴Крепкий сон эффективнее спорта и правильного питания в борьбе со стрессом, — учёные.
😴Крепкий сон эффективнее спорта и правильного питания в борьбе со стрессом, — учёные. 10-летнее исследование доказало, что тренировки, отказ от алкоголя, сигарет и фастфуда почти не помогают справиться с тревогой из-за токсичной работы. Лучше всего организм восстанавливают полноценный сон и отдых. Подпишись 👉@kursk_novost
547 просмотров