❗«Психическое здоровье — это важно»: в колледже прошёл круглый стол
❗«Психическое здоровье — это важно»: в колледже прошёл круглый стол 🗓10 октября во всех странах отмечается Всемирный день психического здоровья. В нашем колледже эта дата не осталась без внимания: педагог-психолог Татьяна Александровна Глущенко в рамках дисциплины Психология общения провела круглый стол, посвящённый вопросам психологического благополучия студентов. Мероприятие прошло в формате открытого диалога — без формальностей, без «правильных» и «неправильных» ответов. Вместе с Татьяной Александровной студенты обсудили: 🔸что такое психическое здоровье и почему оно не менее важно, чем физическое; 🔸как распознать у себя признаки стресса, тревоги, эмоционального выгорания; 🔸какие существуют способы самопомощи в трудных ситуациях; 🔸куда можно обратиться за поддержкой, если справиться самостоятельно не получается. Татьяна Александровна объяснила, что забота о психическом здоровье — это не признак слабости, а проявление зрелости и ответственности за себя. 🗣️Формат круглого стола позволил каждому участнику высказаться. Студенты делились своим опытом, задавали вопросы, обсуждали, как справляются с нагрузкой в период сессии, как выстраивают отношения в коллективе и что помогает им сохранять внутреннее равновесие. Завершился круглый стол «тёплой паузой» — чаепитием, где каждый мог расслабиться, перевести дух и просто побыть рядом с теми, кто его понимает. Психическое здоровье — это не роскошь и не «что-то несерьёзное». Это основа для учёбы, работы, отношений и просто для того, чтобы жить с удовольствием. 💛Берегите себя — это не эгоизм, это необходимость. #КурскийКолледжКультуры #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #КруглыйСтол #ЗаботаОСебе #ВоспитаниеКультурой