📢27 июля - 2 августа 2026 г. Неделя профилактики заболеваний печени
📢27 июля - 2 августа 2026 г. Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом - 28 июля) Печень — один из важнейших органов человеческого организма. Она выполняет сотни жизненно необходимых функций: участвует в обмене веществ, производстве ферментов, синтезе белков, гормонов и желчи, а также отвечает за фильтрацию и обезвреживание токсинов. Именно поэтому печень часто называют «фильтром» организма. Однако из-за постоянного воздействия токсичных веществ, неправильного питания, вредных привычек и вирусных инфекций её ресурсы истощаются. Нарушения в работе печени долгое время могут не проявляться, а заболевания — прогрессировать бессимптомно. ☝️Поддерживать здоровье печени возможно — для этого важно соблюдать простые, но эффективные меры профилактики: ✔️Регулярная физическая активность помогает снизить жировые отложения в печени. ✔️Поддержание нормального веса снижает риск развития неалкогольной жировой болезни печени. ✔️Сбалансированное питание, богатое клетчаткой, овощами и фруктами, способствует нормальной работе печени. ✔️Избегание токсинов — пищевых добавок, вредных химикатов, аэрозолей. ✔️Приём лекарств только по назначению врача и строго в указанных дозах. ✔️Использование индивидуальных средств личной гигиены. ✔️Вакцинация от гепатитов A и B. ✔️Регулярная диспансеризация для раннего выявления возможных нарушений. ✔️Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. ❗Профилактика — это не только медицинская мера, но и элемент культуры здорового образа жизни. Внимательное отношение к собственному здоровью и формирование правильных привычек позволяют сохранить функцию печени на долгие годы и предотвратить развитие серьёзных заболеваний.