В Кузбассе проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией.
В Кузбассе проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. ☝🏻Чем опасно повышенное АД, думаем, все знают. Но на всякий случай напомним: это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, нарушений работы мозга, почек и других жизненно важных органов. 📌Как предупредить артериальную гипертонию? Придерживайтесь правил: - Ограничьте потребление соли до 5 грамм в сутки. - Употребляйте более 500 грамм овощей и фруктов в сутки. - Контролируйте массу тела. - Увеличьте физическую нагрузку. - Ограничьте употребление алкоголя. - Спите не менее 7-8 часов в сутки. ❗При внезапном резком повышении артериального давления обращайтесь к специалистам! #кузбасскаяскорая
Канал в каталоге Максиметера
115 подписчиков · Госорганы и учреждения