😷 СКОРЫЙ СОВЕТ ДНЯ: КАШЛЯЕМ ПРАВИЛЬНО — И НЕ ЗАРАЖАЕМ ДРУГИХ! — 3 сентября 2026 г. в 01:23:05.136
😷 СКОРЫЙ СОВЕТ ДНЯ: КАШЛЯЕМ ПРАВИЛЬНО — И НЕ ЗАРАЖАЕМ ДРУГИХ! Осень — сезон простуд. И если вы или ваш ребёнок заболели, но не хотите уходить на больничный, хотя бы соблюдайте этикет кашля и чихания. Да, это работает! При чихании и кашле капельки слюны разлетаются на расстояние до 3–5 метров, и в них содержатся вирусы. Если прикрывать рот ладонью — всё остаётся на руках, а потом вы трогаете дверные ручки, поручни в транспорте, телефоны. В итоге вирус перекочёвывает на других людей. Это называется контактный путь передачи. Правило простое: кашляйте и чихайте в сгиб локтя или одноразовую салфетку. Так вы не разносите инфекцию руками. И не забывайте носить маску, если у вас есть симптомы ОРВИ, — особенно в общественных местах. Это не «боязно», это уважение к окружающим. И чаще мойте руки — это всё ещё главная защита.