🩺 325 ВЫЗОВОВ ЗА НЕДЕЛЮ — ИЗ-ЗА ДАВЛЕНИЯ
🩺 325 ВЫЗОВОВ ЗА НЕДЕЛЮ — ИЗ-ЗА ДАВЛЕНИЯ Это не сухая статистика. За этой цифрой — 325 человек, которым стало плохо дома, на работе, на улице. Головная боль, тошнота, шум в ушах, «как будто голова в тисках» — так начинается гипертонический криз. И в большинстве случаев этого можно было избежать. Гипертония коварна тем, что годами не даёт о себе знать: человек чувствует себя нормально, а давление тем временем медленно разрушает сосуды, сердце, почки и мозг. Именно поэтому её называют «тихим убийцей». Что реально работает в профилактике: измеряйте давление — не когда плохо, а регулярно. Ограничьте соль: не досаливайте еду и меньше берите готовых продуктов. Больше ходите пешком — даже 30 минут в день заметно снижают давление. И не бросайте назначенные врачом таблетки, как только цифры пришли в норму: они работают именно потому, что вы их принимаете.