🎙️В эфире «Радио России Кузбасс» состоялось актуальное интервью — о том, как заботитьс... — 4 августа 2026 г. в 08:30:02.102
🎙️В эфире «Радио России Кузбасс» состоялось актуальное интервью — о том, как заботиться о самом сложном органе нашего тела. В студии Ирина Молдавская, заведующая неврологическим отделением для лечения больных с ОНМК Кузбасского кардиодиспансера, к.м.н. и Екатерина Ткаченко, практикующий психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. В центре диалога животрепещущие вопросы: 🔹Что помогает держать мозг в тонусе всю жизнь? 🔹Как сохранить пластичность мозга, гибкость мышления и ясность ума? 🔹Как научиться быстро и чётко действовать в нестандартных ситуациях? Не обошли стороной и стресс: он меняет архитектуру и функциональность мозга, но при грамотном подходе может стать стимулом для роста. Эксперты обсудили развитие мозга — в том числе ещё до рождения, в утробе матери, поделились техниками и методиками, которые действительно работают. Они сошлись на том, что лучшая «гимнастика» для мозга — это сочетание интеллектуальной и физической нагрузки: заучивание стихов плюс движение, изучение языков, многофункциональные виды спорта, требующие координации и внимания. В ходе беседы развенчали миф о том, что мозг — это мышца, и рассказали много интересного: например, сколько в среднем весит мозг (от 1200 до 1500 г) и сколько в нём нейронов (около 86–89 миллиардов). А ещё выяснили, что размер мозга вовсе не определяет уровень интеллекта. ️🎧Слушайте эфир, чтобы узнать, как сделать жизнь пространством для развития мозга, а не «туннелем» с минимумом стимулов.