Мы редко думаем о сердце, пока оно не подает тревожных сигналов. Его уязвимость складыв... — 2 сентября 2026 г. в 05:00:15.758
Мы редко думаем о сердце, пока оно не подает тревожных сигналов. Его уязвимость складывается из вполне обычных вещей: чашки кофе на бегу, недосыпа, бутерброда вместо обеда, стресса на работе… ❤️ Сердце — наш главный мотор, но, к сожалению, оно бывает уязвимо. Кто более подвержен развитию сердечно-сосудистых заболеваний и как оценить риск инфаркта? — рассказывает Алексей Алексеенко, главный областной специалист кардиолог, заведующий организационно-методическим отделом Кузбасского кардиодиспансера, к.м.н. В зоне повышенного риска не только люди старшего возраста. Всё чаще проблемы с сердцем связаны с сочетанием факторов: лишний вес, высокое давление, повышенный сахар и холестерин, малоподвижность, хронический стресс. Но есть и хорошие новости: профилактика — это не про жесткие ограничения. Это про устойчивые привычки: больше овощей, меньше соли, ежедневная активность, контроль стресса и регулярные осмотры. Маленькие шаги складываются в большую защиту. ❗Срочно к врачу-кардиологу, если есть боль в груди, одышка, перебои ритма, отеки или частые головокружения. Даже один из этих симптомов — повод для консультации. Берегите свое сердце!