Кузбасский клинический центр медицины катастроф имени профессора И.К. Галеева
Без категории · 26 августа 2026 г.
🏃♂️ Задумывались, сколько времени уделяете физической активности? Исследования показы... — 26 августа 2026 г. в 19:05:07.012
🏃♂️ Задумывались, сколько времени уделяете физической активности? Исследования показывают: минимум 150-300 минут умеренной активности или 75-150 минут интенсивной — это ваша дорога к здоровью! 💪 Но почему бы не сделать шаг дальше? Увеличьте время до 300 минут умеренной или 150 минут интенсивной активности в неделю для еще больших преимуществ! 🌟 Включите в свою жизнь больше движения: прогулки, бег, танцы. Ваше тело скажет вам спасибо, а душа станет легче! Начните уже сегодня — ваше здоровье в ваших руках! #Медицинакатастрофинформирует2026
45 просмотров