🫠 Неделю сохранения психического здоровья в России готовы поддержать рекомендациями от...
🫠 Неделю сохранения психического здоровья в России готовы поддержать рекомендациями от врача–психотерапевта отделения ранней медицинской реабилитации, к.м.н. Елены Комковой: «Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно научиться справляться с трудностями и не утратить способность радоваться: красоте мира, хорошим людям, любимому делу, интересной книге, возможностям, которые существуют, всему, что может наполнить ту или иную сферу жизни. День вообще должен быть занят делами. Ну и, конечно, на 70 % наше самочувствие зависит от возможности выспаться. Полноценный сон, здоровье физическое во многом определяют, какое у нас настроение!» #осень_без_хандры #ищи_мотивацию
366 просмотров