И ЕЩЁ ОДИН ВАЖНЫЙ МОМЕНТ
И ЕЩЁ ОДИН ВАЖНЫЙ МОМЕНТ С 11 октября мы начинаем рубрику «ОДНО ДЕЙСТВИЕ». Каждый день — один небольшой шаг, который поможет подготовиться к старту и постепенно вернуть контроль над своими привычками. Не будем пытаться переделать всю жизнь за один вечер. Будем учиться выполнять небольшие решения регулярно. Первое действие — 20 минут ходьбы. Не ради рекорда, а ради привычки делать то, что решил. Потому что наш эксперимент начинается не только с питания. Он начинается с умения управлять собственными действиями.
11 просмотров