Сибирское пекло: как загорать и не сгореть дотла — 27 июня 2026 г. в 14:12:50.465
Сибирское пекло: как загорать и не сгореть дотла В Сибири продолжается аномальная жара, и врачи предупреждают: погода совсем не так безобидна, как кажется. Желание получить красивый загар грозит не только болезненными ожогами, но и опасными проблемами со здоровьем в будущем. Что нужно знать о солнце: ☀️ Ультрафиолетовые лучи типа А проникают глубоко в кожу, провоцируя морщины и риск развития опасных новообразований. Они активны даже сквозь стекла и в облачную погоду ☀️ Лучи типа В отвечают за выработку витамина D, но именно они вызывают ожоги ☀️ Накопленный за годы вред от солнца проявляется спустя десятилетия, поэтому риск развития опухолей кожи с возрастом сильно возрастает. Главные советы врачей, как пережить лето: 😎 Избегайте активного солнца с 11:00 до 16:00. В это время ультрафиолет максимально агрессивен, и даже качественный защитный крем не даст полной гарантии безопасности 😎 Самое безопасное время для загара — до 11:00 утра и после 16:00 😎 Особую осторожность должны проявлять люди со светлой кожей, пожилые и дети — последствия солнечного и теплового ударов для них могут быть необратимыми.