Доброе бодрое ❤️ — 31 августа 2026 г. в 01:11:45.443
Доброе бодрое ❤️ Понедельник, а значит новая жизнь! Вчера монтировала видео и отчетливо вспомнила, как это упражнение давалось очень сложно. Решила сегодня повторить ту самую тренировку. И что я обнаружила?! Что мне не сложно! У меня получается выполнять это упражнение плавно. И, ведь, так с любым новым навыком в жизни. Сначала ты не знаешь, не умеешь и у тебя ничего не получается. Потом знаешь как, но всё-равно не получается. И только упёртые люди становятся счастливчиками у которых получится👆🏻 И, нет, не благодаря каким-то особым природным данным, исключительно благодаря маленьким монотонным действиям. Приведу ещё пример помимо упражнений 🙌🏻 Вождение автомобиля👍🏻 Я ведь ещё полтора месяца назад думала что невозможно чувствовать себя комфортно за рулём, а оказалось чистый кайф! Летим в новый день🚀 P.S. Оставлю это упражнение в четвертом видео для всех, проверьте функциональность своего тела. У кого-то получится и это круто. А у кого-то не получится и это тоже круто, потому что вы поймёте с какими мышцами стоит поработать 🙌🏻