Здоровье · 4 августа 2026 г.

Вопрос из анонимной формы: — 4 августа 2026 г. в 13:48:08.520

Вопрос из анонимной формы: Доброе утро , Сергей. Подскажите пожалуйста , как забывать плохой разговор (ссору), а не прокручивать его. Он произошел три дня назад и стала засыпать долго перед сном + снятся кошмары. И еще такой вопрос, как контролировать и замечать эмоции, и как научиться реагированию спокойному, и перестать бояться будущего, которое еще не наступило , заранее спасибо 🙏 вам. Слушайте мой ответ в подкасте👇