#ЛишнийВес
#ЛишнийВес #СахарХолестеринПрочее 🤩 Ольга Ежова: «Мария Аксёнова передает информацию очень интересно и доступно. Я очень довольна и горда тем, что обучалась у такого классного нутрициолога!» ▪️ДО МАРАФОНА Постоянные перекусы — привычный режим питания, из которого не было выхода. ▪️ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА Вошла легко: система сборки тарелки из простых и полезных продуктов оказалась понятной с первых дней. Начала читать составы и научилась спокойно проходить мимо кондитерских полок. ▪️ПОСЛЕ МАРАФОНА • Улучшение работы ЖКТ • Избавление от перекусов • Минус 1,5 кг и минус 5 см в объёмах • Улучшилось общее самочувстуие • Ушла боль из косточки большого пальца (вальгусная деформация) И отдельный результат, который Ольга не ожидала: У близкого человека, который колет инсулин, стабилизировался сахар. Дозу инсулина удалось снизить на два кубика.