Друзья, я не пропала. ❤️ — 27 июля 2026 г. в 11:37:26.671
Друзья, я не пропала. ❤️ Последние 7 дней у меня была аскеза — полный отказ от Telegram. Мне вообще очень нравятся такие эксперименты. Интересно наблюдать, что происходит с психикой, когда добровольно убираешь из жизни что-то привычное. Телеграм, еду, разговоры, покупки... Именно в такие моменты начинают вскрываться вещи, которые в обычной жизни очень хорошо замаскированы. И знаете, что меня удивило больше всего? Я бы никогда не подумала, что я жадный человек. Вообще никогда. Наоборот, мне всегда говорили, что у меня другая крайность. Что я слишком легко отдаю, слишком много вкладываюсь, слишком много делаю для других. А тут... семь дней без Телеграма. И внутри вдруг появляется очень странное ощущение. Как будто сейчас надо всё забрать себе. Про запас. Это очень похоже на состояние после жёсткой диеты. Когда открываешь холодильник и понимаешь, что готов съесть вообще всё. Не потому, что голодный. А потому что появляется мысль: «А вдруг потом не хватит?» И ведь головой понимаешь, что через неделю Телеграм никуда не исчезнет. Но психика уже показывает совсем другую историю. Вот за это я и люблю аскезы. Они ничего не создают. Они просто снимают всё лишнее. И ты начинаешь видеть себя настоящего. Потом, конечно, полезла читать, что об этом говорят психологи. Оказывается, любое добровольное ограничение создаёт ощущение дефицита. И именно в этот момент психика показывает свои привычные стратегии. У кого-то это тревога. У кого-то желание всё контролировать. У кого-то накопить. У кого-то страх, что потом не хватит. Самая интересная аскеза в моей жизни была — женская аскеза Махадеву, 40 понедельников. И вот там происходили очень необычные вещи. В конце практики ко мне во сне начали приходить боги. Они предлагали сделать выбор, что я хочу получить по итогам этой аскезы. Я выбрала не отношения. Не деньги. Не исполнение желаний. Я выбрала избавиться от чувства вины. И сейчас, спустя время, понимаю, что это был один из самых важных выборов в моей жизни. Вообще начинаю всё больше замечать одну вещь. Любые ограничения — это не проверка силы воли. Это способ познакомиться с собой. Потому что пока у нас есть возможность бесконечно отвлекаться, мы очень многого о себе просто не знаем. ❤️ А у вас были такие моменты, когда какое-то простое ограничение вдруг показало о вас то, чего вы сами от себя вообще не ожидали?