«Солнечный» витамин Д и наша кожа — 21 июля 2026 г. в 11:24:20.864
«Солнечный» витамин Д и наша кожа 🌞 Половина лета уже позади…А мы до сих пор не поговорили о самом «солнечном» витамине. Исправляемся! Кажется, этим летом у сургутян с витамином D не должно быть проблем. Ведь солнца много! Но все не так просто Мы правильно пользуемся солнцезащитными средствами, стараемся не находиться долго под палящими лучами. Это важно для профилактики фотостарения и рака кожи. Но есть и обратная сторона: синтез витамина D в коже снижается. Поэтому даже летом его уровень может оставаться недостаточным, особенно у жителей наших северных широт Почему дерматологи уделяют этому столько внимания? ✨ Витамин D помогает коже своевременно обновляться. При его дефиците клетки эпидермиса обновляются медленнее, кожа может выглядеть тусклой, неровной и «усталой» 🛡️ Он поддерживает защитный барьер кожи. При недостатке витамина D кожа хуже удерживает влагу, становится более чувствительной и дольше восстанавливается после воспалений 🔬 Кроме того, витамин D участвует в выработке антимикробных пептидов – веществ, которые помогают коже защищаться от бактерий. Поэтому при его дефиците чаще обостряются акне и розацеа Если привычный уход перестал радовать результатом, не спешите покупать очередную баночку крема или сыворотки. Возможно, организму не хватает именно витамина D Узнать это можно с помощью анализа крови на. 💬 А вы когда проверяли уровень витамина D? #скквд #квд_сургут