Баклажан — озын гомер яшелчәсе.
Баклажан — озын гомер яшелчәсе. Аның куе шәмәхә төсе өчен андагы пигментлар һәм антоцианнар җаваплы. — Алар атеросклероз һәм инфаркт куркынычын киметә, кан басымын нормальләштерә һәм кан тамырларының диварларын сыгылмалырак итә. Баклажан эчәклек эшчәнлеген нормальләштерү, токсиннарны һәм холестеринны чыгару өчен кирәкле җепселләргә (клетчаткага) бай. — Аның составында витаминнар, шул исәптән C һәм B6, фолий кислотасы, каротин, шулай ук микроэлементлар: калий, кальций, тимер, бакыр, цинк һәм башкалар бар. Аеруча сөякләр сәламәтлеге һәм остеопорозны кисәтү өчен кирәкле марганец күп. — Калий тозларының югары булуы йөрәк эшенә уңай йогынты ясый һәм организмнан артык сыеклыкны чыгарырга ярдәм итә.
Канал в каталоге Максиметера
13 380 подписчиков · Здоровье