Лаборатория Души и Тела Клары Щелинской | Остеопатия и ментальное здоровье
Здоровье · 11 июня 2026 г.
🌿 «Пришла из-за проблем с шеей. А оказалось, что дело совсем не в ней» — 11 июня 2026 г. в 12:24:43.566
🌿 «Пришла из-за проблем с шеей. А оказалось, что дело совсем не в ней» Сегодня хочу рассказать вам историю Марины, чей отзыв опубликовала выше. Именно её история натолкнула меня на мысль раскрыть тему для мам. 👉 Она жаловалась на постоянное напряжение в шее и плечах. Говорила, что плохо спит, часто просыпается среди ночи и уже давно встаёт по утрам такой уставшей, словно вовсе не ложилась. Она была у разных специалистов. Ей советовали больше отдыхать, делать массаж, меньше нервничать. Она только улыбалась в ответ. – А когда отдыхать? У меня работа, дети, дом. 🙏 Сначала мы говорили о теле. Когда появилась бессонница. Когда усилилось напряжение в шее. Что происходило в её жизни в тот период. А потом она вдруг замолчала и тихо сказала: – Знаете, Клара, мне кажется, я плохая мать... Я спросила: – Почему вы так решили? И тогда из неё словно начали высыпаться мысли, которые она много лет никому не говорила вслух. – Я раздражаюсь на детей. – Иногда кричу, а потом полночи не могу уснуть и прокручиваю это в голове. – Мне кажется, что я всё время что-то им недодаю. – Бывают дни, когда мне хочется просто закрыться в комнате, чтобы меня никто не трогал. А потом я ненавижу себя даже за это желание. – Иногда я думаю, что мои дети заслуживают лучшую маму. Когда она это произнесла, в кабинете повисла тишина. Потому что я знала: передо мной сидит не плохая мать. Передо мной сидит очень уставшая женщина, которая много лет старалась быть идеальной. Женщина, которая привыкла быть сильной. Которая не позволяла себе отдыхать. Не просила помощи. Ставила себя на последнее место. ✨ Мы до сих пор продолжаем работу. Потому что напряжение и проблемы в теле, которые копились годами, не исчезают за один/два сеанса. Но уже сейчас Марина говорит, что: • стала крепче спать; • перестала просыпаться среди ночи с тревожными мыслями; • боли в шее и плечах заметно уменьшились; • она реже срывается на детей и перестала добивать себя чувством вины после каждого раздражения. И мне хочется спросить вас сегодня: Бывает ли так, что вы предъявляете к себе гораздо больше требований, чем предъявляют к вам ваши дети?