Лаборатория Души и Тела Клары Щелинской | Остеопатия и ментальное здоровье
Здоровье · 22 мая 2026 г.
🤔 Почему многие женщины годами живут в постоянном напряжении, срываются на близких, по... — 22 мая 2026 г. в 11:58:41.986
🤔 Почему многие женщины годами живут в постоянном напряжении, срываются на близких, потом плачут, винят себя и всё равно не могут выбраться из этого состояния? Потому что чаще всего они пытаются исправить не то, с чего всё на самом деле начинается. После очередного срыва женщина обычно говорит себе примерно одно и то же. Что нужно спокойнее реагировать, меньше нервничать, больше отдыхать и перестать всё принимать близко к сердцу. Обещает себе, что в следующий раз точно сдержится и больше не будет так реагировать. 🤷♀️ Этого хватает на какое-то время. Где-то лишний раз промолчит. Где-то глубоко вдохнёт и скажет себе: «Спокойно». Где-то снова перетерпит. Но потом проходит несколько дней, а иногда и несколько часов, и снова происходит какая-то обычная жизненная ситуация. Муж что-то спросил в тот момент, когда внутри уже и так всё кипело. Ребёнок опять что-то разлил, разбросал или уронил. Кто-то позвонил, когда хотелось просто пять минут тишины. И внутри опять поднимается такая волна, которая оказывается сильнее, чем хотелось бы. ⛔ И многие женщины начинают думать, что проблема уже в них самих. Что они стали слишком нервными, раздражительными или просто больше не умеют себя контролировать. Но за годы работы я вижу и понимаю, что невозможно бесконечно держаться только на силе воли, если внутри уже давно всё живёт в напряжении. Можно прекрасно понимать, что ребёнок не виноват. Можно понимать, что муж не хотел сказать ничего плохого. Можно сколько угодно объяснять себе, что нужно спокойнее реагировать. Но понимание не расслабляет шею, которая каждый день к вечеру становится тяжёлой и каменной. Не убирает привычку сжимать челюсть. Не меняет состояние, в котором человек уже долго живёт. 👉 Именно поэтому на своих сеансах я не работаю только через разговоры. Я всегда смотрю глубже. Смотрю, почему тело держит это напряжение, как человек дышит, что происходит с шеей, спиной, грудной клеткой, животом и почему организм никак не может выйти из этого состояния постоянного внутреннего напряжения. Потому что очень часто, когда тело начинает отпускать напряжение, меняется не только самочувствие. Меняется жизнь. Муж задаёт обычный вопрос, а внутри больше не поднимается раздражение. Ребёнок что-то уронил, а вы уже не взрываетесь из-за мелочи. И вечером остаются силы не только дойти до кровати и упасть лицом в подушку, а ещё и спокойно поговорить, обнять близкого человека или просто почувствовать себя живой. Не ждите следующего срыва, после которого снова будет больно, стыдно и тяжело. 💌 Пишите в личные сообщения, обсудим вашу ситуацию и подберём удобное время для сеанса 🤍 📍 Место приёма ЗАО Москвы, м. Молодежная / МЦД Сетунь / м. Славянский бульвар САО Москвы, м. Яхромская / м. Лианозово 📍 Не можете приехать лично? Это не проблема. Я провожу онлайн-сеансы через Zoom и работаю по фото. Разбираем психосоматические и телесные причины напряжения, работаем с состоянием и с тем, что тело уже давно пытается показать. 📞 Телефон для связи: +79509072829