Я честно думала, что травмировала палец на тренировке.
Я честно думала, что травмировала палец на тренировке. Сустав сначала ныл, потом при сгибании стал появляться щелчок, а потом палец совсем перестал сгибаться. То же самое началось на левой руке. Болезнь так и называется - щёлкающий палец. Сухожилие идёт через узкое кольцо у основания пальца, оболочка воспаляется и утолщается, сухожилие застревает. Сначала щелчок, потом палец просто не разгибается. Больно при этом пипец! У женщин это бывает вдвое чаще, чем у мужчин, и риск возрастает с гормональной перестройкой в климакс: эстроген падает, оболочки сухожилий отекают. В списке факторов риска ещё щитовидка (мой случай), диабет и ревматоидный артрит. Врач предложил укол в оболочку сухожилия, а если не сработает, операция. Плюс снимать нагрузку с пальцев, расслаблять запястье, делать гимнастику для рук. Как снять нагрузку с пальцев, если мышка и телефон это твоя работа, врач не уточнил. Чет палево мне в эти 46 лет шагать, что там дальше по горизонту? 🤭 чем биохакать будем дальше жизнь, девочки? Расскажите свои болячки/лайфхаки/советы 🙏