Почему «советы» убивают вашу психику — 12 мая 2026 г. в 09:55:46.475
Почему «советы» убивают вашу психику В комментариях под моими статьями на Дзене, часто можно встретить одну и ту же историю. Женщина пишет о своей боли после измены, а ей в ответ прилетает десяток советов от незнакомых людей: «Да бросай ты его немедленно!», «Да прости его, ради детей/статуса/стабильности». Люди с легкостью раздают сценарии чужих жизней, даже не понимая, в какой психологической яме находится человек. Давайте сразу проясним мою позицию. В своей работе я никогда не даю советов в духе «как вам жить». Я не решаю за вас, разводиться или сохранять семью. Это ваша жизнь, и ответственность за выбор -только на вас. Моя задача как психолога другая. Я работаю с тем, как устроены ваши чувства, почему вас «пожирает» обида и боль, помочь вам убрать ваши страхи, убрать навязчивые мысли и как самое главное, привести в порядок вашу нервную систему, чтобы вы вообще смогли здраво мыслить. Почему я не раздаю советы «налево и направо»? Потому что любые серьезные решения: развод или попытка помириться, требуют колоссальных ресурсов. Если внутри вас бурлит боль, если навязчивые мысли крутятся 24/7, вы находитесь в состоянии «эмоционального пожара». Пытаться сохранить отношения в таком состоянии - это попытка построить дом на пепелище, которое продолжает тлеть. Пытаться развестись на пике ненависти - это значит прыгнуть в глубокую яму, из которой потом придется выкарабкиваться годами. Развод это стресс. Примирение это также стресс, требующий огромной переработки боли. Если у вас нет сил, если ваша нервная система истощена - вы не примете верного решения. Вы примете эмоциональное решение, о котором с большой вероятностью пожалеете. Дайте себе месяц-два на то, чтобы отпустить острую фазу боли и убрать пелену обид. Именно столько времени занимает это у женщин со мной. Приведите чувства в порядок. Когда пелена обиды спадет, вы начнете видеть реальность такой, какая она есть, а не через призму проекций или советов добрых людей из интернета. Только тогда, в спокойном состоянии, можно решать: Собирать чемоданы и начинать новую жизнь. Или разбирать чемоданы и строить другие, качественные отношения с тем же человеком (если он, конечно, готов к этому вместе с вами). Кстати, я могу отказать в работе, если вижу, что женщина находится в полнейшей иллюзии и выходить оттуда не хочет. Например, она говорит: «Хочу сохранить семью», при этом , сама де рассказывает, что муж не ночует дома и открыто ведет другую жизнь. В таких случаях я открыто говорю о последствиях для психики. Это не совет развестись, это демонстрация реальности. Выбор же всегда остается за женщиной. Запомните: если вам кто-то навязывает «единственно правильное решение» - бегите от таких советчиков. Вариантов всегда больше, чем один. Решение, которое вы принимаете из состояния спокойствия, всегда будет эффективнее, чем поступок, совершенный в состоянии аффекта.