О РЕЖИМЕ ДНЯ
О РЕЖИМЕ ДНЯ 😊 Здоровый образ жизни – важное условия для того, чтобы встретить старость в здравом уме и активной форме. Одна из его составляющих – грамотно сформированный распорядок дня, совпадающий с индивидуальными биоритмами человеческого организма. Режим дня — это один из главных факторов, влияющих на продуктивность. С постоянным режимом человек меньше устает, лучше себя чувствует и легче справляется с повседневными задачами. 💢 Сегодня на занятии ребята говорили об основных режимных моментах и о важности соблюдения распорядка дня, о правильном питании, о личной гигиене и полезных привычках. А ещё о том, как полезно много двигаться, заниматься физкультурой и спортом. Важно при этом получать положительные эмоции. Сегодня это удалось на славу! ============================ Наш канал в Макс. Подпишись! https://max.ru/lahden #Лахденпохья #ЛН #Лахденпохскийокруг Источник: https://vk.ru/wall-177503001_4611 Источник: Открыть