🧠 Звуки во время сна стирают нашу память — 24 июля 2026 г. в 05:37:37.144
🧠 Звуки во время сна стирают нашу память Ученые из Университета Фрайбурга (Германия) нашли неожиданную причину проблем с запоминанием. Любой фоновый шум, будь то работающий телевизор, ночной подкаст или приложение с белым шумом, мешает мозгу нормально обрабатывать информацию. Даже если вы спите свои законные 8 часов и ни разу не просыпаетесь, шум не дает погрузиться в по-настоящему глубокий сон. Волны, которые переносят воспоминания в долговременную память, просто становятся слабее. Сильнее всего из-за этого страдает пространственная память. Вспомнить новую дорогу или куда с вечера положили ключи, становится гораздо сложнее. Зато словарный запас и привычные навыки остаются при вас. @truekpru А вы можете уснуть под фоновый шум? 🤔 - Да, он мне не мешает 👍 - Нет, мне нужна тишина @life_apsheronsk