В эфире — мы с ногой. — 6 июля 2026 г. в 06:45:01.369
В эфире — мы с ногой. Я решила сдаться и лечь на реабилитацию, хотя бы для того, чтобы узнать упражнения ЛФК для ноги и успокоить себя, что я сделала всё, что могла. Сейчас собираю документы. Но тем не менее есть прогресс. Во-первых, с 1 июня я каждый день занимаюсь йогой. Выбираю ролики, где на ногу нет нагрузки, и вперёд. В первые дни делала простейшую йогу по 10 минут и думала, что умру. А сейчас уже 25 минут — и ничего, бодрячком. Во-вторых, вот уже 4 дня, как я могу встать с коврика для йоги без ходунков. Да, со стороны это выглядит не столь элегантно и грациозно, как того требует общество от женщины, но я встаю. Хотя первые дни думала, что так и буду сидеть на полу и ждать, когда придёт Лёшка и поднимет меня, а сейчас ничего — втянулась, подтянулась и встала. В-третьих, чтобы попасть на реабилитацию, нужно поехать к врачу. А для этого надо спуститься от лифта по лестнице — и я спустилась не прыгая, а наступая на ступеньки обеими ногами. И выйти на улицу. А там… запахи, звуки, люди, трава, деревья и прочая флора и фауна. С ума сойти! Ударило по всем органам чувств так, что голова закружилась — хорошо, что держалась за ходунки. В машине ехала на переднем сиденье — как большая! От парковки к поликлинике шла на ходунках метров сто, а потом ещё вооооон в то дальнее крыло. Негоже так хирургов далеко от больных сажать, не по-христиански это. В бахилах ещё этих скользко. Но ничего, дошла, минут 10 посидела у хирурга и почапала обратно. Думала, сдохну. Ноге — нормально. Но отваливались руки от того, что переставляла ходунки, а руки - это не то место, которое я хотела бы накачать. Потом был светский выезд к клиентке — на других людей хоть вблизи посмотрела. В подъезде поднималась вообще без ходунков, держась за перила, зубами за воздух и матерясь — он-то, мат родимый, мне и помог. Могу очень-очень плохо, нога ещё не гнётся в голеностопе, прохромать вообще без всего. Пыталась ходить на костылях — прикольно, мобильно, но болят подмышки, так как костыли они по росту не подходят. Две мои подруги ломали ноги. И в разговоре они всё время «нога то, нога сё», а я думала: чего они с ними так носятся, всё же давно срослось. Но сейчас как всё поняла. Берегите ноги! Руки. Голову. Тулово. И психику.