Запускаем практический марафон для сердечной чакры.
Запускаем практический марафон для сердечной чакры. Удивительно, сколько откликов в личку я получила на пост о "5 энергетических ключах". И решила продолжить тему. Помните главную мысль? "Знать мало. Нужно делать". Поэтому я предлагаю вам "прожить" каждый ключ. Каждый из этих ключей это способ исцелить и раскрыть сердечный центр. Готовы? Тогда начинаем! Практика, которая вернет вам 80% вашей энергии Борьба с тем, что мы не можем изменить (пробки, дождь, чужое мнение) — это главный источник слива энергии. Наша сердечная чакра сжимается от напряжения и сопротивления. Практика на неделю: "Да, это так". 1. Отследите момент сопротивления. Как только вы ловите себя на мысли: "Ну почему опять дождь?!" "Как он мог так сказать?!" "Я не хочу этого делать!" — стоп. Замрите на секунду. 2. Сделайте вдох-выдох и скажите (мысленно или вслух): "Да, это так". "Да, сейчас идет дождь". "Да, этот человек так считает". "Да, эта задача стоит передо мной". 3. Почувствуйте, что изменилось в теле. Вы заметите, как уходит напряжение из плеч, челюсти, груди. Вы не одобрили ситуацию, вы просто признали факт ее существования. Вы перестали биться головой о стену. 4. Задайте новый вопрос: "И что я теперь могу с этим сделать?" Вы удивитесь, сколько энергии и творческих решений появится в освободившемся пространстве. Задание: Всю неделю играйте в эту игру. Замечайте свое сопротивление и меняйте его на "Да, это так". ✍Поделитесь в комментариях самым ярким инсайтом: в какой момент эта простая фраза вернула вам силу? На следующей неделе мы превратимся из "черной дыры" в "солнце" с помощью Ключа Отдачи!