Учимся управлять стрессом — 28 августа 2026 г. в 07:39:53.514
Учимся управлять стрессом 🗓 В филиале БУ «Лангепасский комплексный центр социального обслуживания населения» г. Покачи прошло важное и полезное мероприятие «Учимся управлять стрессом»! 🤗 Психолог Исаева Аида Булбацаевна рассказала о техниках и приема саморегуляции и снятия напряжения. Участники на практике изучили инструменты, которые человек сможет применять в повседневной жизни, чтобы снижать тревожность и лучше управлять эмоциями. А чтобы ещё и «размять» мозг, разгадывали интеллектуальные загадки, ребусы и логические игры — отличная тренировка для мыслительных процессов! 🧠🎯Такие встречи помогают не только узнать новое, но и почувствовать себя увереннее в непростых ситуациях. 💪Спасибо нашему психологу за чуткость, профессионализм #Старшеепоколение #НацПроектСемья