Лангепасский комплексный центр соцобслуживания
Без категории · 9 октября 2026 г.
✨ «Внутри меня»: учимся понимать свои эмоции
✨ «Внутри меня»: учимся понимать свои эмоции Сегодня в нашем центре прошёл психологический квест «Внутри меня» для подростков — и особенно символично, что он состоялся накануне 10 октября — Всемирного дня психического здоровья! 💛Цель игры — помочь ребятам развить эмоциональный интеллект. В увлекательной форме участники исследовали четыре базовых состояния: радость, грусть, гнев и страх. Через серию заданий подростки учились не просто замечать свои чувства, а разбираться в их причинах и искать способы экологично их выражать. Атмосфера получилась по-настоящему тёплой и доверительной: ребята активно включались в задания, делились мыслями и учились слышать друг друга. А завершился квест поиском «сокровищ» — и, конечно, все участники получили сладкие призы! 🍬Мы верим, что такие встречи помогают подросткам лучше ориентироваться в своём внутреннем мире и осваивать важные навыки саморегуляции — а это и есть основа психического благополучия. А как вы помогаете подросткам справляться с эмоциями? Поделитесь в комментариях — будем рады вашим идеям! 👇 #ДеньПсихическогоЗдоровья