‼️Зависимость от чужого мнения: почему тебе всё время нужно подтверждение, что с тобой ...
‼️Зависимость от чужого мнения: почему тебе всё время нужно подтверждение, что с тобой всё хорошо Я пропускаю свой запуск в этот раз, чуть позже пройду. Послеоперационные ограничения, запускаю сама, как терапевт, и пока мои коллеги работают поделюсь с вами одной темой, которую можно реализовать через метод НЕЙРООБАЯНИЯ! А что обо мне подумают? А вдруг меня осудят? А вдруг я сделаю что-то не так? Знаете, сколько людей живут с этими вопросами каждый день? Человек хочет что-то сделать, но сначала думает, как на это отреагируют другие. Хочет проявиться, но боится критики. Хочет поднять цену на свои услуги, но переживает, что скажут клиенты. И в итоге он вроде бы живёт свою жизнь, но постоянно оглядывается на окружающих. Сейчас я углублённо изучаю нейрообаяние в Международном нейроуниверситете им. Дмитрия Ягудина и одна из тем, которая меня очень заинтересовала, — это зависимость от чужого мнения и внешней оценки. Давайте объясню на простом примере. Когда мы маленькие, мы учимся у взрослых. Обучение через зеркальные нейроны начинается с ДВУХ НЕДЕЛЬ ОТ РОЖДЕНИЯ! Смотрим, как ведут себя мама, папа, другие близкие люди, повторяем за ними, наблюдаем за их реакциями. Нам важно понимать, что происходит, получать внимание, чувствовать контакт и безопасность. И постепенно мы учимся понимать, какие наши действия вызывают одобрение, за что нас хвалят, а за что ругают или стыдят. Само по себе это нормально. Так мы растём и учимся взаимодействовать с миром. Но иногда получается так, что человек настолько привыкает ориентироваться на внешнюю оценку, что потом, уже взрослым, совершенно не умеет опираться на себя. Ему обязательно нужно, чтобы кто-то сказал: ты молодец, ты всё правильно делаешь, ты хорошая, ты справилась. И если никто этого не сказал, он начинает сомневаться в себе. Представляете? У человека может быть огромный опыт, прекрасное образование, достижения, таланты. Но внутри всё равно сидит вопрос: «А со мной вообще всё нормально?» И пока кто-то снаружи не подтвердит, что всё хорошо, он не может успокоиться. И вот здесь начинаются очень интересные вещи. Например, женщина знакомится с мужчиной. Ей хочется отношений, близости, любви. А потом мужчина пропадает, перестаёт писать или вообще уходит. И что она начинает думать? «Наверное, я недостаточно красивая». «Наверное, я что-то сделала не так». «Может быть, со мной скучно». «Почему он меня не выбрал? Что со мной не так?» То есть мужчина принял какое-то решение, а женщина воспринимает это так, будто он вынес оценку ей как человеку. И если он её не выбрал, значит, она недостаточно хороша. Но ведь это совершенно не одно и то же! Человек может не выбрать тебя по миллиону причин. Вы можете не подходить друг другу, у вас могут быть разные желания, ожидания, взгляды на отношения. И его решение совершенно не означает, что с тобой что-то не так. Но если внутри есть сильная зависимость от внешней оценки, ты можешь воспринимать каждый отказ как подтверждение собственной несостоятельности. И тогда начинаешь ещё сильнее стараться понравиться, заслужить любовь, доказать, что ты достойна. А самое интересное, что в такой ситуации ты можешь снова и снова выбирать людей, рядом с которыми тебе приходится заслуживать внимание и подтверждать собственную ценность. И вот это уже действительно стоит исследовать. Не только почему тебя не выбрал конкретный мужчина, а почему ты сама оказываешься в отношениях, где постоянно ждёшь подтверждения, что ты нужна и любима. И ведь это касается не только отношений. Человек может бояться проявляться в социальных сетях, потому что вдруг кто-то осудит. Может годами не поднимать цену на свои услуги, потому что боится, что о нём плохо подумают. Может не показывать свои таланты, потому что кто-то когда-то сказал, что у него ничего не получится. Продолжение⬇️⬇️⬇️