Дорогие мои читатели!
Дорогие мои читатели! Я рада всем, кто присоединился к каналу за время моего отсутствия, пока я восстанавливала доступы.🙏 Столько много событий произошло за лето! Самое важное для меня – это моя новая книга «Солнце в потоке», которую я пишу для бизнеса. Это практическое пособие про поиск резервов роста с помощью изменения мышления, управления эмоциями и выстраивания взаимоотношений в командах. И сегодня я хочу поделиться небольшим отрывком из нее. Что значит проживать событие?Это когда ваш мозг фиксирует все ваши мысли, эмоции, реакции в теле, ощущения, воспринимаемые органами чувств, ваши действия, окружающую обстановку – все это фиксирует и записывает. Такое небольшое видео опыта. Проживание можно организовать специально, по какому-то плану или сценарию, а можно прожить так, как есть, что и происходит у большинства людей. Если не планировать и не визуализировать событие заранее, есть большая опасность, что сработают ваши автоматические паттерны и стратегии поведения, причем неосознаваемые. В этом случае и результат получится не тот, который вы ожидаете. Зачем вам такие разочарования? Допустим, запланировали много денег заработать, а заработали, как всегда, 100 рублей только потому, что включилась внутренняя установка «Большие деньги – это опасно!» Проживание можно и нужно использовать в случаях, когда у вас отсутствует необходимый опыт, и вы его самостоятельно не можете спроектировать. На этом принципе построены большинство тренингов, в том числе мой индивидуальный тренинг «Эмоциональный интеллект в управлении». Как это работает: вы сформировали по определенным правилам намерение, прожили опыт, получили какой-то определенный результат, зафиксировали для себя. И потом я показываю, как эти результаты интерпретировать в зависимости от вашего намерения и эмоционального состояния. Взрослые люди учатся в процессе рефлексии, то есть осознания прожитого опыта.Именно из-за отсутствия рефлексии, например, медитации на исполнение желаний не работают. А вы не знали? Попробуйте писать во время медитации все, что приходит. А потом проанализируйте. Пользы будет в несколько раз больше! Ко мне можно прийти просто с разбором какой-то ситуации, и мы посмотрим, что вы хотели (планировали) в этой ситуации, почему не получился тот результат, который вы ожидали изначально, и что можно сделать в вашем конкретном случае. Такие разборы, я планирую устраивать, наверно, раза два в месяц, ну, посмотрим, возможно, оффлайн, возможно, онлайн, не только для предпринимателей, для любых людей. Кому интересно – пишите в лс. А вообще – столько разных интересных событий происходит! Я всем желаю не просто плыть по течению жизни, а плыть осознанно. И управлять этим течением. Всех люблю и обнимаю!❤️