Всем привет! Хорошего дня.
Всем привет! Хорошего дня. Привезли мы из дома коврик для занятий на полу. Муж на нём делает упражнения, которые помнит со времен, когда ходил на нят-нам. Ну и я решила попробовать. Дело в том, что я каждый день делаю упражнения на суставы, и не один раз, а несколько. Это те упражнения, которые делаются лёжа на спине. Вот есть свободная минутка, тут-же начинаю ногами кренделя выписывать. Но. Делаю я эти упражнения, лёжа на кровати. Здесь кровати нет у нас, но диван тоже в меру жёсткий и подходит для этого. А тут решила на коврике попробовать.. И знаете, мне сразу не зашло. Легла на пол, и хотя я женщина и не костлявая, но здесь же почувствовала каждую косточку.. Нет. Это не для меня. Дискомфорт полнейший. Конечно, может это не с привычки и на полу было бы полезнее. Но я уж лучше на мягком буду делать свои упражнения. Это же как на матах в спортзале. Ну его, этот коврик. А вы делаете упражнения на суставы? На коврике на полу или на кровати?