Всем привет.
Всем привет. Хорошего осеннего дня!🌟👌🍂 Спать легла в третьем часу, встала в половине десятого. Поспала 7 часов. Когда не высплюсь, сонливость целый день, а когда пересплю, ещё хуже, разбитость. Для нормального самочувствия мне надо спать 8 часов, это идеально. Но 7 тоже пойдет. Вчера я где-то 5 часов спала, а если куда-то ехать или идти с раннего утра, я вообще уснуть не могу.. Вообще, мечтаю перестроиться на график - спать с 22 до 6 утра. Но не знаю, получится ли ) Ведь я сова совейшая. А сколько вам времени на сон нужно?
408 просмотров