Ласкавая Елена | Школа речи и ораторского искусства #1
Образование · 15 июля 2026 г.
Краснеете, когда к вам обращаются? — 15 июля 2026 г. в 15:00:00.307
Краснеете, когда к вам обращаются? Друзья, такая реакция не редкость. Многие люди заливаются румянцем, когда их просят выступить, поделиться мнением или просто рассказать о себе. Чтобы решить эту проблему, важно понять причину, почему мы краснеем. Дело в том, что любое повышенное внимание неосознанно воспринимается нами как угроза и стресс. ⬇️ В ответ на стресс организм запускает защитные механизмы. ⬇️ Сосуды расширяются — щеки краснеют. Это физическая реакция, а значит, работать с ней нужно на телесном уровне: через дыхание, расслабление, мягкие упражнения. В видео рассказала о том, как можно быстро помочь себе восстановить равновесие. Обязательно попробуйте этот способ, когда в следующий раз почувствуете сильное волнение.😉 А если вы хотите преодолеть стеснение, научиться держаться легко и непринуждённо перед публикой и камерой, стать свободнее и увереннее в общении, приходите на мой курс «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!» Стартуем уже 20 июля 🔥 Подробности по ссылке ⤵️