🐝МЁД НЕ ЛЕЧИТ ПРОСТУДУ! Разбираем главный миф о пользе Мёда! 🦠
🐝МЁД НЕ ЛЕЧИТ ПРОСТУДУ! Разбираем главный миф о пользе Мёда! 🦠 Мёд НЕ лечит ОРВИ, НЕ уничтожает вирусы и далеко не всегда нужен заболевшему человеку. А иногда с ним действительно нужно быть осторожнее. Дорогие мои🕊️, сейчас скажу вещь, с которой многие захотят поспорить. За 35 лет врачебной практики я много раз слышала: «Татьяна Владимировна, я заболел - сразу начал есть мёд ложками!» И каждый раз объясняю: мёд - интересный продукт пчеловодства, но превращать его в противовирусное лекарство неправильно. Давайте разберём главные мифы.👇 🍯 МИФ №1. МЁД УБИВАЕТ ВИРУСЫ Нет убедительных клинических данных, что съеденный мёд уничтожает вирусы ОРВИ в организме. Он действительно может смягчить раздражённое горло и немного уменьшить кашель. Но облегчить симптом и воздействовать на сам вирус - разные вещи. 🍯 МИФ №2. ЧЕМ БОЛЬШЕ МЁДА - ТЕМ БЫСТРЕЕ ВЫЗДОРОВЕЕШЬ А здесь можно сделать себе хуже. Мёд примерно на 80% состоит из сахаров. Если весь день пить чай с несколькими ложками мёда, получается заметная сахарная нагрузка. Особенно это важно при сахарном диабете, инсулинорезистентности, лишнем весе и нарушениях углеводного обмена. 🍯 МИФ №3. МЁД МОЖНО ДАВАТЬ ЛЮБОМУ РЕБЁНКУ Детям младше 1 года мёд давать нельзя из-за риска младенческого ботулизма. После года небольшое количество мёда иногда используют для облегчения кашля, если нет аллергии. Но опять же - это помощь при симптоме, а не лечение причины ОРВИ. 🍯 МИФ №4. ГОРЯЧИЙ ЧАЙ ИЛИ МОЛОКО С МЁДОМ «ВЫГОНЯЮТ» ПРОСТУДУ Тёплое питьё может успокаивать горло и помогает поддерживать поступление жидкости. Но кипяток с мёдом не становится противовирусным средством, а слишком горячий напиток способен дополнительно раздражать воспалённую слизистую. 🍯 МИФ №5. НАТУРАЛЬНЫЙ МЁД БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ВСЕХ Натуральное - не значит подходящее каждому. Мёд способен вызывать аллергические реакции, а людям с нарушениями углеводного обмена необходимо учитывать содержащиеся в нём сахара. 🌿 ЧТО Я ВИЖУ В СВОЕЙ ПРАКТИКЕ? Очень часто человек заболевает и начинает буквально «лечить» себя мёдом: утром ложка, потом две ложки в чай, вечером молоко с мёдом. А когда начинаешь разбирать ситуацию, оказывается, что организму прежде всего нужны сон, достаточное питьё, полноценное питание, забота о слизистых, контроль температуры и грамотная помощь в зависимости от симптомов. Поэтому я не говорю, что мёд плохой. Нет! ❤️ Мёд - хороший пищевой продукт пчеловодства, который может смягчить горло и кашель. Но считать его главным средством против ОРВИ и вирусов я бы точно не стала. 🐝 НО ВЕДЬ ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА НА МЁДЕ НЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ! В своей практике я гораздо больше внимания уделяю другим продуктам: 🔸 Перге 🔸 Пчелиной пыльце 🔸 Огнёвке (восковой моли) 🔸 Пчелиному подмору