Сколиоз – какие ваши вредные привычки приводят к его формированию?
Сколиоз – какие ваши вредные привычки приводят к его формированию? В большинстве случаев сколиоз формируется не генетикой, а годами неправильных поз. Это своего рода плата за ежедневные компромиссы с телом. 🔴 Сидение нога на ногу (перекос таза и позвоночника). 🔴 Сон на одном боку с поджатыми коленями (утренняя асимметрия). 🔴 Привычка носить сумку на одном плече. 🔴 Голова, выдвинутая вперёд за монитором (шейный лордоз и грудной кифоз). 🔴 Опора на одну руку или ногу сидя или стоя.
42 просмотров