После ночи с яркими сновидениями человек иногда просыпается с ощущением усталости — и у...
После ночи с яркими сновидениями человек иногда просыпается с ощущением усталости — и у этого может быть научное объяснение. Учёные из Университета Тохоку выяснили, почему после ярких сновидений бывает усталость: в фазе быстрого сна (REM) мозг активен почти как при бодрствовании — идёт обработка воспоминаний, перестройка связей, эмоциональная регуляция. В эксперименте на мышах с прозрачным черепом и флуоресцентными сенсорами показали: перед REM‑сном мозг заранее усиливает кровоток (за 50 секунд, начиная с задней коры), растёт уровень пирувата в астроцитах (запасы «топлива»). Но уровень АТФ (энергии для нейронов) при этом падает — нейроны расходуют её быстрее, чем она восполняется. Вывод: даже при усиленном притоке ресурсов мозг в REM‑фазе испытывает локальный энергетический дефицит из‑за высокой нагрузки. Мой комментарий.Что это значит? Открытие бросает вызов простому представлению: «больше крови — больше энергии для нейронов». На деле система сложнее: во время REM-сна поток энергии динамически перераспределяется между сосудами, астроцитами и нейронами. И даже при усиленном притоке баланс может смещаться в сторону расхода. Этот скрытый метаболический дисбаланс может быть важен не только для понимания самих сновидений, но и для изучения некоторых нейродегенеративных заболеваний, при которых нарушен энергетический обмен в мозге.