🥊 Персональная работа. Подготовка к ЮФО
🥊 Персональная работа. Подготовка к ЮФО Спортсмену 14 лет, занимается киокушин карате и готовится к соревнованиям ЮФО. Отец дополнительно привёл его ко мне на персональные тренировки, чтобы усилить подготовку и поработать над отдельными элементами. 📹 На первом видео — фрагмент персональной работы. 📹 На втором видео — комплекс упражнений для развития ударов ногами: отработка техники, координации и скорости. В единоборствах важна не только общая подготовка, но и индивидуальная работа над деталями. Именно они могут сыграть решающую роль в поединке. Работаем над качеством, совершенствуем технику и готовимся к новым вызовам! 💪🔥
141 просмотров