#разговорспедиатром 🍎 — 24 августа 2026 г. в 09:06:19.577
#разговорспедиатром 🍎 Нужно ли скупать все витамины из аптеки? Разбираемся с педиатром ЛДЦ «Здоровье» Вербицкой Елизаветой Алексеевной. На приеме родители часто просят: «Доктор, назначьте ребенку хороший витаминный комплекс для иммунитета и роста!». Но так ли нужны баночки с десятками элементов на каждый день? Если коротко, то здоровый ребенок нуждается всего в двух вещах: 🌟 1. Витамин Д Это тот самый «базовый» и самый главный витамин, который необходим детям для крепких костей, здорового иммунитета и хорошего настроения. Поскольку мы получаем его в основном из солнца, профилактический прием необходим практически всем. Но! Дозировку должен рассчитывать только врач. 🥦 2. Сбалансированное питание Все остальные витамины и минералы организм ребенка должен получать из еды. Мясо, рыба, сезонные овощи, фрукты, крупы и молочные продукты — это лучшая «аптека». Если меню ребенка разнообразно, ему не нужны дополнительные синтетические комплексы. Не гонитесь за «волшебными таблетками». Лучшая и самая грамотная забота родителей — это вкусное и разнообразное меню на кухне и своевременная профилактика дефицита витамина Д. 💬 Мамы и папы, а вы даете ребенку дополнительные витамины или предпочитаете получать их из еды? Делитесь в комментариях! Записаться на прием к педиатру можно по телефону: —————— +7(8162)90-11-88 (детское отделение) +7(8162)62-25-24 +7(8162)90-11-22 ➡Онлайн-запись: на нашем сайте https://zdorovie-vn.ru/zapis-na-priem 📍Адрес: г. В. Новгород, пр. Мира, д. 44/20.