Прямо сейчас в лесах ближайшего Подмосковья наблюдаются не только ягоды-грибы, но и нев... — 22 июня 2026 г. в 18:28:54.075
Прямо сейчас в лесах ближайшего Подмосковья наблюдаются не только ягоды-грибы, но и невиданное доселе количество ЗОЖников и физкультурников. А всё благодаря народному спортивно-оздоровительному движению «Красная Машина БЕГ». Не успели отгреметь фанфары по случаю презентации нового амбициозного направления, как уже в минувшее воскресенье в Ольгинском лесопарке города Балашиха под чутким руководством профессионального тренера по лёгкой атлетике, мастера спорта международного класса Кристины Угаровой, состоялась первая тренировка. На занятии подробно разобрали технику бега: постановку стопы, работу рук и корпуса, положение головы, а затем перешли от теории к практике. Новички и дети прошли дистанцию 3 км (1 круг), дорогие любители — 6 км (2 круга), а крепкие профессионалы без проблем замахнулись на все 9 км (3 круга). 🗣️ Роман Ротенберг, основатель и идейный вдохновитель движения «Красная машина»: В системе команд «Красной машины Юниор» лёгкая атлетика — обязательная часть подготовки. Лётние сборы, тренировки, разминки перед матчами — всё это не обходится без легкоатлетической базы, потому что она даёт хоккеисту скорость, выносливость, координацию и хорошую работу ног. Лёгкая атлетика — близкий вид спорта для хоккея. Всё, что есть в хоккее в части общей физической подготовки, во многом связано именно с ней: бег, спринт, барьеры, прыжки — это базовый фундамент, без которого невозможно успешно играть в хоккей. При этом бег — один из самых доступных видов спорта. Именно поэтому мы развиваем проект «Красная машина БЕГ». Как мы видим, слова не разнятся с делом. Спортивно-культурный феномен «Красная машина» растет, эволюционирует и уверенно закрепляется как главный бренд страны. Работаем 💪 #КраснаяМашинаБег