Не хотите слушать атлетически сложенного мужчину, послушайте атлетически сложенную женщ...
Не хотите слушать атлетически сложенного мужчину, послушайте атлетически сложенную женщину. Атжумания, и иже с ними-бесполезная трата времени, делаем жимы сидя/стоя и с проработкой дельт, получаем допом проработку трицепса.
21 просмотров