Друзья, пью сейчас омегу👇 прекрасный метод и критерии выбора данного препарата
Друзья, пью сейчас омегу👇 прекрасный метод и критерии выбора данного препарата Омега-3: как выбрать хорошую и не выбросить деньги 🐟 Большинство покупают первую попавшуюся — и потом удивляются, почему нет эффекта. Вот на что смотреть: ❌ Рыбий жир в прозрачной банке — не берём Омега-3 окисляется на свету буквально за две недели. Покупаешь — получаешь токсины вместо пользы. Только тёмная упаковка 🫙 ❌ Смотрим не на общий объём, а на EPA и DHA На этикетке написано "1000 мг рыбьего жира" — это не значит, что там 1000 мг омеги. Ищи именно EPA + DHA суммарно — минимум 500 мг на капсулу 💊 ❌ Дешёвые капсулы с рыбным запахом — сигнал тревоги Качественная омега не пахнет рыбой. Запах — признак окисленного жира 🐡 ✅ Принимаем во время еды — так усваивается лучше всего ✅ Храним в холодильнике или тёмном месте ✅ Курс — минимум 3 месяца, иначе эффекта не почувствуешь Сохрани себе — пригодится при следующей покупке 🤍 Лёлин женский дневник