ЛД

Лениногорский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Здоровье · 24 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Красная смородина — это ценный источник витаминов и микроэлементов.

Красная смородина — это ценный источник витаминов и микроэлементов. 🧬 Витаминный состав и свойства · Витамин С и иммунитет: Богата витамином С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями. · Витамин А и зрение: Содержит много витамина А, важного для зрения и кожи. · Калий и сердце: Богата калием, нормализует давление и поддерживает работу сердца. · Железо и сосуды: Содержит железо, необходимое для здоровья сосудов!