Символично 🤪 — 28 июня 2026 г. в 11:42:23.715
Символично 🤪 Осенью мне будет 40 лет и последние два года я заметно набрала вес, несмотря на то что более менее слежу за питанием и делаю зарядки. Недавно я сдала целую кучу анализов и сегодня состоялся созвон со специалистом. И оказалось вес мой растет из-за того, что по анализам у меня преддиабет😱 А это значит, что если сейчас я не поменяю стиль питания, то в будущем вполне возможно это перейдет в диабет 2 типа. Я предполагала это всё. Но все равно в моменте я расстроилась. Теперь мне нужно больше внимания уделять своему питанию и образу жизни - сон, физическая активность. А на это нужна большая сила воли. С моим пофигизмом мне будет достаточно трудно. Но это мой выбор - либо меняю, либо не меняю. И проживу я ещё как минимум 40 лет как мечтаю или нет, зависит только от меня💯 Спасибо, что выслушали❤️ не люблю держать в себе, то что меня беспокоит. Буду рада почитать ваши истории в комментариях 🙏