Ребёнок не может уснуть — 15 апреля 2026 г. в 14:23:00.512
Ребёнок не может уснуть и начинает накручивать себя перед сном? Мы знаем это состояние: когда вроде всё нормально, а в голове у него один за другим «а вдруг» — и из-за этого сложно расслабиться и уснуть. В этом видео наш психолог Виталия показывает простую практику «коробка тревог» — она помогает вынести мысли из головы, успокоиться и со временем увидеть, что многое из того, о чём ребёнок переживает, не происходит 🙏 Кстати, взрослым это тоже откликается, часто помогает не меньше, чем детям. Попробуйте сегодня вечером и поделитесь, получилось или нет 🧡
27 просмотров