И да ! Больше не могу на себя смотреть в зеркало. 👀 — 19 мая 2026 г. в 16:42:27.541
И да ! Больше не могу на себя смотреть в зеркало. 👀 Вы же знаете, как долго и упорно я шла к фигуре своей мечты до беременности. Это был такой труд, столько усилий! А потом бац и снова набрала. Сейчас, конечно, мне пока нельзя никакие силовые тренировки, да и рано ещё. Но сидеть просто так я тоже не могу! Поэтому я полностью перехожу на правильное питание. Кстати, отличные идеи рецептов беру на своей любимой платформе FitStars. Очень удобно, там уже всё посчитано по калориям, просто выбираешь блюдо и готовишь! Если кому нужно, советую. И ещё начала делать упражнения для тазового дна. Хотя бы по 15 минут в день, но регулярно. Это не про внешнюю красоту, а про здоровье и восстановление, но уже чувствую, что это маленький, но важный шаг к себе. Пока малыш спит, я включаю себе тренировку и делаю. Главное ведь это постоянство и только тогда можно увидеть результат. Ну и пусть, что только 15 минут. Зато каждый день! Кстати, с 1 июня цена будет выше, поэтому советую перебрести сейчас пока действует промокод со скидкой 70% « ЛераДаня» Стоимость всего 15 490, зато вы получаете и меню, и тренировки на любой вкус, и консультации с нейро-нутрициологом. Можно приобрести в рассрочку без переплат. Пусть это будут маленькие шаги, но я верю, что потихоньку вернусь в форму и снова полюблю своё отражение! Кто со мной на пути к восстановлению? 🔗FitStars Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5y8Tv1G