Вода — источник здоровья и активности. — 5 августа 2026 г. в 13:42:01.410
Вода — источник здоровья и активности. В рамках реализации проекта «Активное долголетие» в социально – оздоровительном отделении Лермонтовского комплексного центра социального обслуживания населения 05 августа 2026 года состоялась очередная встреча клиентов с апидиетологом Романенко Анной. Дискуссия на тему: «Питьевой режим: правила и привычки!» посвящена грамотному употреблению чистой питьевой воды как элементу здорового образа жизни людей пенсионного возраста. Участники познакомились с главной мыслью беседы – каждому человеку необходимо регулярно потреблять достаточное количество воды, однако после пятидесяти лет это становится крайне важно. Значение воды в организме с возрастом резко возрастает. «Для пожилых людей существуют особые рекомендации по питьевому режиму, поскольку с возрастом у человека уменьшается чувствительность центра жажды. Чтобы не считать рекомендуемые 6-8 чашек, пожилым людям можно просто пить жидкости на 2 чашки в день больше, чем хочется», — рассказала Анна Романенко. На мероприятии прозвучали ответы на многочисленные вопросы получателей социальных услуг о важной роли правильного питьевого режима в жизни людей, методике правильного потребления воды с пользой для здоровья. Поддержание водного баланса в пожилом возрасте требует внимания к нормам и индивидуальным особенностям. Регулярное потребление качественной воды помогает сохранить ясность ума, поддержать работу внутренних органов и улучшить общее качество жизни. Кроме того, участникам была предложена для дегустации и последующего потребления серебряная вода, изготавливаемая в центре, что вызвало неподдельный интерес пенсионеров. Своевременная профилактика обезвоживания у пожилых — это простой и доступный способ продлить период активного долголетия и избежать многих осложнений, связанных со старением организма. Все присутствующие единодушно согласились с тем, что здоровье начинается с чистой воды и пить ее нужно грамотно. #ЛермонтовскийКЦСОН #ЧистаяВода #АктивноеДолголетие #ПитьевойРежим